Yoga and Fly

Jedem Start wohnt ein Zauber inne...

Das Gleitschirmfliegen ist ein riesiges Geschenk in meinem Leben! Einfach abheben und die Welt von oben genießen. 
Je nach Bedinungen ist man beim Paragleiten aber auch mal ganz schön gefordert. 

(Noch) mehr Freude am Paragleiten mit Yoga 
Yoga meint die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Dies geschieht über Bewegung, Meditation, Atmung. 
Mit Atemübungen können wir uns Ausgleichen, Aktivieren, Entspannen, uns in den Moment holen. Außerdem sind die Bewegungen und Haltungen im Yoga ein idealer Ausgleich für den Körper zum Gleitschirmfliegen. 

Ich habe durch Yoga gelernt, mich vor dem Start zu fokussieren und in der Luft mehr zu entspannen. Wo ich früher z.B. bei starker Thermik vor Angst landen gegangen wäre gehe ich jetzt vielleicht auch landen, aber nun mit Freude ;)

Gerne gebe ich meine Erfahrungen an dich weiter! 
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